Le pouvoir du son

Il est courant de croire que la méditation est une activité qui doit être effectuée en toute tranquillité. Cela permet d'augmenter la concentration et d'entrer complètement dans un état méditatif. Et si on vous disait que pour méditer, il n'est pas nécessaire de se poser dans un endroit paisible ? Il est possible de méditer en utilisant des sons ! C'est ce qu'on appelle la méditation sonore.

On la pratique en utilisant des accessoires qui produisent des sons. Ces sons sont calmants et encouragent la relaxation. En raison de cela, être immergé dans la fréquence vibratoire d'instruments anciens ou modernes vous détache des pensées discursives. Vous vous trouvez alors dans un état de conscience élargi. Mais vous vous connectez toujours à l'harmonie naturelle de votre esprit et de votre corps. ce qui vous met en état de profonde détente. Il est important de comprendre que la méditation par les sons est une méthode adaptée à tous, qu'ils soient débutants ou expérimentés.