top of page

sam. 08 juin

|

​Gîte La Métairie de la Guiarderie

Week-end retraite "bien-être"

Avec les week-end "bien-être", vous pourrez oublier vos stress et profiter d'un week-end de bien-être et de détente. Nous offrons une variété d'activités, comme des balades ou des séances de yoga et stretching, sans oublier la méditation et le temps bien mérité dans la nature.

Aucun billet en vente
Voir d'autres événements
Week-end retraite "bien-être"
Week-end retraite "bien-être"

Heure et lieu

08 juin 2024, 07:30 – 09 juin 2024, 18:00

​Gîte La Métairie de la Guiarderie, 4 Chemin du Mitan 79500 Saint-Vincent-la-Châtre

À propos de l'événement

Chez C'ZEN, nous vous offrons la possibilité de vous reconnecter à la nature et de déconnecter du quotidien pour vous ressourcer. Venez prendre le temps de profiter de la nature et de vous détendre.

Nous allons nous retrouver pour un week-end bien être alliant le coté physique et psychique.

Au programme de nos week-end​

  • Yoga
  • Retraite méditation
  • Pilates
  • Randonnée pédestre
  • Développement personnel
  • Repas équilibrés

Les bénéfices

  • Améliorer sa gestion du stress

Améliorer sa gestion du stress pour mieux comprendre son origine, apprendre des techniques de gestion qui peuvent vous aider à vous sentir mieux et à le gérer de manière plus efficace.

  • Plus de souplesse et de tonicité musculaire

Prenez le contrôle de votre santé et de votre forme physique. Vous aider à acquérir plus de souplesse et de tonicité musculaire en vous offrant un programme personnalisé d'entraînement physique et d'exercices. Mettez-vous en forme en toute commodité et améliorez votre qualité de vie.

  • Garder une attitude positive dans son quotidien

Le moral et l'état d'esprit peuvent grandement améliorer votre vie quotidienne. C'est pourquoi nous offrons des séances qui encouragent et promeuvent une attitude positive en vous donnant les outils nécessaires pour vous aider à atteindre vos objectifs et à rester motivé.

  • Apaiser son esprit

Apaiser son esprit permet à ceux qui recherchent la paix intérieure et la détente de rétablir l'harmonie et l'équilibre dans la vie en vous offrant des cours tels que le yoga et la méditation

Déroulé du week-end

SAMEDI

  • 8H00 : Méditation
  • 9H00 : Collation
  • 10H00 : Développement personnel
  • 12H00: Repas
  • 14H00 : Randonnée
  • 16H00 : Méditation
  • 16H30 : Pilates
  • 17H30 : Yoga
  • 18H00 : Développement personnel
  • 20H00 : Diner
  • 21H00 : Méditation sonore

DIMANCHE

  • 7H30 : Méditation
  • 8H00 : Déjeuner
  • 9H00 : Pilates
  • 10H00 : Randonnée
  • 12H00: Repas
  • 14H00 : Développement personnel
  • 16H00 : Bilan du week-end

Conditions générales

Places limitées à 20 personnes.

Minimum de 10 pers pour maintenir l’événement.

Politique de paiement et remboursement

Aucun remboursement ne sera possible après inscription.

Règlement par CB sur le site, ou par chèque ou espèces.

Partager cet événement

bottom of page